♥  Verbreite Glück und Liebe!  ♥

☺ Glück und Wohlbefinden sind ansteckend☺

Übungen

Hier wird Melli Dir nach und nach mehr Möglichkeiten aufzeigen, wie DU jeden Tag ganz kinderleicht und kostenlos ein bisschen mehr Liebe und Glück auf der Welt verbreiten kannst. Das schöne ist, dass man sich selbst ganz nebenbei auch glücklicher macht, wenn man andere zu ihrem Glück verhilft. Du kannst also nur davon profitieren! 


Du bist herzlich eingeladen, die Übungen auszuprobieren! ☺


Berichte gern von Deinen Erlebnissen und Deinen Gefühlen dabei.
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"Was der Sonnenschein für die Blumen ist, das sind lachende Gesichter für die Menschen."

Joseph Addison (1672-1719)

Einfach Lächeln


Ein Lächeln von Fremden wirkt oft irritierend und holt die Aufmerksamkeit ins Hier und Jetzt. Wenn Du magst, lächle heute auf dem Weg zum Einkaufen, zur Arbeit oder in die Schule einfach fremde Leute an und beobachte, was passiert. Was hast Du zu verlieren? Traust Du Dich? 

Sag "Bitte" und "Danke"

"Bitte" und "Danke" sind zwei Zauberworte, die ganz viel Positives bewirken. In Ihnen liegt vor allem Wertschätzung, Aufmerksamkeit, Präsenz und selbstverständlich auch Dankbarkeit.

3 Fragen an Dich:

  1. Was fühlst Du, wenn Dich jemand zu etwas auffordert?
  2. Was fühlst Du, wenn Dich jemand freundlich um etwas bittet?
  3. Was fühlst Du, wenn Du ohne einem "Danke" etwas erledigt hast?
  4. Was fühlst Du, wenn jemand "Danke" zu Dir sagt?


Ich lade Dich dazu ein, diese Worte (noch mehr) in Deinem Alltag zu integrieren und zu beobachten, was passiert.